ไม่ใส่รองเท้าส้นสูง เลือกใส่รองเท้าส้นเตี้ยซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดีกว่ารองเท้าส้นสูง
เส้นเลือดขอด ภัยเงียบอันตรายกว่าที่คิด
เป็นการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัดและไร้บาดแผล
เขียนโดย ดร.พญ. ชนิศา เกียรติสุระยานนท์
ข้อเท้า และน่อง มีสีผิวที่เปลี่ยนไป
เส้นเลือดขอดและการใช้หมอนรองขา ช่วยได้จริงไหม?
ศัลยกรรมร่างกาย ศัลยกรรมทอม ลดขนาดหน้าอก
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด
ยกขาให้สูงในความสูงระดับหัวใจหรือสูงกว่านั้น พร้อมทั้งกระดกข้อเท้าขึ้น-ลง เพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น เลือดกลับหัวใจได้ดีขึ้น เส้นเลือดขอด ส่งผลให้ความดันในหลอดเลือดที่ขาลดลง และแรงโน้มถ่วงจะช่วยให้เลือดไหลย้อนกลับไปยังหัวใจได้อย่างราบรื่น สามารถทำได้หลังเลิกงานหรือก่อนนอน
อายุที่มากขึ้น พบอุบัติการณ์ของโรคเส้นเลือดขอดเพิ่มขึ้นตามอายุ เนื่องจากความยืดหยุ่นของเส้นเลือดและความแข็งแรงของลิ้นหลอดเลือดลดน้อยลง
ควบคุมอาการท้องผูกให้ดี โดยการรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น
• มักพบแผลบริเวณข้อเท้าเหนือตาตุ่มด้านใน
คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย
การยืนยันตัวตนของผู้ป่วย ญาติผู้ป่วย ผู้ปกครอง ผู้อนุบาล หรือผู้พิทักษ์